Tensona
Vertraag, Adem & kom thuis bij jezelf.
Workshops, Deep Dive Day's & retreats voor vrouwen die even uit de hectiek willen stappen.
Even niets hoeven.
Even niet zorgen, regelen of doorgaan.
Gewoon tijd voor jezelf.
Bij Tensona creëren we bijzondere momenten om te vertragen, te ontspannen, te ervaren en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Praktisch. Menselijk. Met diepgang.
Alleen ruimte om op adem te komen, los te laten wat je niet meer langer dient en stap voor stap terug te keren naar jouw eigen kracht, rust en natuurlijke levensstroom. Vanuit aandacht, vertrouwen en vanuit wie JIJ werkelijk bent.
Welkom. Mijn naam is Petra Koppelaar
Even uit de drukte. Terug naar jezelf.
Soms heb je geen oplossing nodig.
Je hebt ruimte nodig.
Ruimte om op adem te komen.
Om te voelen.
Om te ontdekken wat er in jou leeft.
Of gewoon om even helemaal niets te hoeven.
Dat is wat je bij Tensona vindt.
Geen moeten. Geen oordeel. Geen jezelf moeten verbeteren.
Wel aandacht, ontspanning, bewustwording en ruimte om te ervaren.
Ontdek Tensona
Workshops
Kleinschalige workshops rond bewustwording, intuïtie, mindfulness en persoonlijke ontwikkeling. Ontdek. Ervaar. Neem mee wat bij jou past.
Deep Dive Days
Een hele dag uit de hectiek. Natuur, beweging, ontspanning, creativiteit en bewustwording komen samen in een dag die helemaal draait om jou. Uit de hectiek. Terug naar jezelf.
Retreats
Een paar dagen helemaal weg. Tijd voor rust, natuur, ontspanning, bewustwording en ontmoeting. Even uit je gewone ritme en ruimte maken voor jezelf.
Tensona in de natuur
Een plek waar je letterlijk even uit de dagelijkse stroom kunt stappen. Midden in de natuur ontstaan binnenkort workshops, Deep Dives, retreats en andere bijzondere momenten.
Een plek om te vertragen.
Te ontmoeten.
Te ervaren.
En vooral: gewoon even te zijn.
En wil je liever individueel?
Naast de groepsactiviteiten bied ik op aanvraag ook intuïtieve sessies en persoonlijke begeleiding. Voor wanneer je behoefte hebt aan persoonlijke aandacht, helderheid of verdieping. Mijn manier van werken is intuïtief, energetisch en nuchter. Altijd afgestemd op jou en op wat er op dat moment speelt.
Welkom bij Tensona: Mens zijn als levenskunst.
Ik geloof niet dat je jezelf voortdurend hoeft te verbeteren. Soms heb je vooral ruimte nodig om opnieuw te voelen wat voor jou klopt. Die ruimte wil ik met Tensona creëren.
Petra Koppelaar
Ontmoet Petra.
"Ik geloof niet dat mensen zichzelf hoeven te verbeteren. Ik geloof dat we onderweg soms verwijderd raken van wie we werkelijk zijn. Ik help je om opnieuw verbinding te maken met jezelf, zodat je keuzes kunt maken die passen bij wie jij bent."
Al zolang ik mij kan herinneren neem ik mensen en situaties waar op meerdere lagen. Ik voel, zie en ervaar vaak wat er achter woorden, gedrag en patronen aanwezig is. Niet alleen wat iemand vertelt, maar ook wat er voelbaar is onder de oppervlakte. Mijn hele leven en werk staat in het teken van de mens achter het verhaal.
Vanuit mijn achtergrond in de zorg, mijn ervaring als persoonlijk begeleider, mijn kennis van mindfulness, persoonlijke ontwikkeling en mijn natuurlijke intuïtieve manier van waarnemen begeleid ik mensen die verlangen naar meer balans, bewustwording en verbinding met zichzelf.
Mijn naam Petra betekent rots. Dat staat voor wat ik wil bieden: een stevige, veilige basis waarin jij jezelf weer mag ontmoeten. Niet omdat je veranderd moet worden. Maar omdat je soms onderweg verwijderd raakt van dat wat altijd al aanwezig was.
Mijn intentie is niet om jou te veranderen. Mijn intentie is om ruimte te creëren waarin jij opnieuw kunt voelen wie je werkelijk bent.
Waar heb jij behoefte aan?
Een paar uur voor jezelf?
→ Workshops
Een hele dag uit de hectiek?
→ Deep Dive
Een paar dagen helemaal weg?
→ Retreat
Persoonlijke verdieping?
→ Intuïtieve sessies
Ontdek wat bij jou past.