Walk this way
RETREAT.
Even weg. En dan ook écht even weg.
Niet twee uurtjes tussen de boodschappen en de wasmachine door.
Tas mee. Telefoon wat vaker kwijt. Buitenlucht. Lekker eten. Slapen. Wakker worden. En even helemaal nergens heen hoeven.
Klinkt bijna verdacht eenvoudig.
Dat is het ook.
Een Tensona Retreat is er voor wie zin heeft om een tijdje uit het gewone decor te stappen.
Alleen. Samen. Of met een kleine groep.
Geen vlucht uit je leven. Gewoon even ergens anders naar kijken.
[ JA. HIER BEN IK AAN TOE → ]
Wat doen we?
Dat hangt ervan af.
Van jou.
Van de groep.
Van de plek.
Van het seizoen.
En soms gewoon van waar we die dag zin in hebben.
Want een retreat volproppen met een programma van 08.03 tot 21.47 uur lijkt mij een bijzonder creatieve manier om precies hetzelfde te doen als thuis.
Dus dat doen we niet.
Wel kun je rekenen op een fijne mix van:
🌿 buiten zijn
🚶 wandelen & bewegen
🎨 creativiteit
🧠 mindfulness
🔥 bijzondere momenten
🍴 lekker eten
💬 gesprekken die ergens over mogen gaan
😄 lachen om dingen die nergens over gaan
☕ koffie. Uiteraard.
✨ en af en toe iets wat je niet zag aankomen
Geen dag is precies hetzelfde.
Dat is nou net de bedoeling.
Alleen? Kan gewoon.
Misschien heb je helemaal geen behoefte aan een groep.
Ook goed.
Een persoonlijke retreat maken we rondom jou.
Meer naar buiten? Doen we.
Meer creativiteit? Prima.
Behoefte aan verdieping? Kan.
Een tijdje vooral géén mensen?
Ook een uitstekend plan.
We kijken samen wat bij jou past en maken daar een retreat van die niet uit een standaard draaiboek komt rollen.
Liever samen?
Neem je vriendin, zus, partner of favoriete partner-in-crime mee.
Of sluit aan bij een Tensona Retreat met een kleine groep.
Samen eten. Buiten zijn. Dingen beleven. Nieuwe mensen ontmoeten.
En waarschijnlijk ergens veel te hard lachen om iets wat een uur eerder nog totaal niet grappig leek.
Verbinding hoeft namelijk niet altijd een serieus gesprek bij kaarslicht te zijn.
Gelukkig maar.
En moet ik dan aan mezelf werken?
Nee.
Je hebt vrij.
Serieus.
Je hoeft tijdens een Tensona Retreat geen betere versie van jezelf te produceren.
Versie 2.0 kan thuisblijven.
Misschien ontdek je iets.
Misschien neem je een besluit.
Misschien valt er ergens een kwartje.
En misschien zit je met warrig haar, koffie in je hand en je schoenen ergens onder een stoel te denken:
“Waarom doe ik dit eigenlijk niet veel vaker?”
Ook inzicht.
Dit is Tensona.
Natuur en comfort.
Diepgang en totale onzin.
Een goed gesprek en daarna keihard lachen.
Iets nieuws proberen en ook gewoon met je benen omhoog.
Mens zijn is al ingewikkeld genoeg. Een retreat hoeft dat niet óók te zijn.
Praktisch
Tensona Retreats vinden plaats op bijzondere locaties in en rond de natuur.
Er zijn retreats voor individuele gasten, duo's en kleine groepen.
De invulling, duur en prijs verschillen per retreat.
Zo kunnen we iets maken dat daadwerkelijk past in plaats van iedereen door hetzelfde programma te trekken.
Nieuwsgierig?
Geen formulier van 36 vragen.
Bel of app Petra: 06 132 66 211
Vertel me waar je zin in hebt.
Dan kijken we wat we ervan kunnen maken.
RETREAT.
Even weg. Helemaal aanwezig. En vooral: een verdomd fijne tijd.
[ PETRA, IK WIL EVEN WEG → ]
Tensona — Mens zijn als levenskunst.
Wandelen. Maar dan zonder “we gaan lekker wandelen”.
Schoenen aan. Hoofd uit. Naar buiten.
Want soms kun je nog honderd keer over hetzelfde nadenken…
Of je neemt gewoon eens een andere afslag.
Tijdens Walk This Way gaan we de natuur in. Niet om kilometers te vreten of onze stappenteller emotioneel tevreden te houden.
We lopen. We praten. We zijn soms stil. We doen iets onverwachts. We kijken eens anders naar dingen die normaal zo vanzelfsprekend lijken.
En waarschijnlijk wordt er ook gewoon veel gelachen.
Frisse lucht. Andere blik. Nieuwe energie.
[ JA. IK LOOP MEE → ]
Oké Petra. Maar wat gaan we dan dóén?
Wandelen dus.
Dat gedeelte zag je waarschijnlijk aankomen.
Maar onderweg gebeurt er meer.
Verwacht een combinatie van mindfulness, verrassende opdrachten, goede gesprekken, kleine uitdagingen en momenten waarop ik je misschien iets vraag waarvan je denkt:
“Wat heeft dát hier nou weer mee te maken?”
Loop nog even door.
Dat kwartje valt vanzelf wel. 😉
Geen vaste route door je hoofd.
Geen vragenlijst onder een boom.
Geen verplicht diep gesprek bij kilometer drie.
Wel kijken wat er onderweg ontstaat.
Waarom eigenlijk wandelen?
Omdat je hoofd soms nogal gehecht is aan zijn favoriete rondjes.
Dezelfde gedachte.
Dezelfde conclusie.
Dezelfde afslag.
Nog een rondje iemand?
Buiten gebeurt iets anders.
Je beweegt. Je kijkt om je heen. Je aandacht verschuift. Een gesprek loopt anders wanneer je naast elkaar loopt dan wanneer je tegenover elkaar aan een tafel zit.
Soms moet je letterlijk in beweging komen om iets anders te zien.
En nee, daar hoeven we geen ingewikkelde theorie van te maken.
Schoenen aan is voldoende.
En ja… mindfulness.
Geen paniek.
We gaan niet midden op het wandelpad collectief onze aura staan poetsen.
Mindfulness is hier vooral:
merken waar je bent terwijl je er bent.
De wind voelen. Iets horen. Even niet automatisch je telefoon pakken. Een gedachte voorbij laten komen zonder er meteen een vergadering over te organiseren.
Best revolutionair eigenlijk.
Wat neem je mee naar huis?
Hopelijk jezelf.
Anders hebben we ergens een verkeerde afslag genomen.
Maar misschien ook:
🌿 een leger hoofd
💡 een inzicht waar je niet voor kwam
⚡ nieuwe energie
👀 een andere blik
💬 een goed gesprek
😄 en vooral een verdomd leuke tijd buiten
Misschien verandert er iets.
Misschien niet.
Maar je hebt in ieder geval niet twee uur op de bank zitten scrollen naar filmpjes van andere mensen die wél buiten zijn.
Ook winst.
Voor wie?
Voor jou als je denkt:
“Ik wil gewoon even naar buiten en iets leuks voor mezelf doen.”
Dat is voldoende.
Je hoeft niet vast te lopen.
Je hoeft geen levensvraag mee te nemen.
Je hoeft niet sportief te zijn.
Je hoeft jezelf niet te verbeteren.
Alleen een beetje kunnen lopen is handig.
Anders wordt Walk This Way logistiek wat ingewikkeld.
Alleen komen? Helemaal goed.
Samen met je vriendin, zus, collega of favoriete wandelpartner? Ook leuk.
Praktisch
🌿 Locatie: Kesteren en omgeving — in de natuur
👥 Kleine groep
☕ Inclusief: koffie of thee, iets lekkers en één drankje
💶 €85 per persoon
Geen wedstrijd.
Geen wandelprestatie.
Wel goede schoenen.
Want natuur heeft de irritante gewoonte niet overal vloerbedekking neer te leggen.
[ IK WIL WALK THIS WAY → ]
Soms hoef je niet verder te denken.
Soms moet je gewoon gaan lopen.
Niet om ergens zo snel mogelijk aan te komen.
Maar om onderweg iets tegen te komen wat je vanaf de bank nooit had gezien.
WALK THIS WAY.
Frisse lucht. Andere blik. Meer jij.
Zin?
Bel of app Petra: 06 132 66 211
[ JA PETRA. IK LOOP MEE → ]
Tensona — Mens zijn als levenskunst.
Oké Petra. Wat gaan we doen?
Dat ga ik natuurlijk niet allemaal verklappen.
Anders kunnen we er net zo goed een PowerPointpresentatie van maken. En daar wordt werkelijk niemand vrolijk van.
We gaan naar buiten. Koffie erbij. Iets lekkers. Beetje lopen. Iets doen. Lachen. Ontdekken.
En waarschijnlijk iets waarvan je halverwege denkt:
“Petra… meen je dit nou?”
Ja. Dat meen ik.
Want je doet waarschijnlijk al genoeg dingen precies zoals je ze altijd doet.
En dat gaat meestal prima.
Tot je merkt dat je hoofd ondertussen óók steeds dezelfde afslag neemt.
Dus nemen we vandaag eens een andere.
Modder? Prima.
Blote voeten? Kan.
Iets geks doen? Graag.
Lachen om jezelf? Nog beter.
Duh serieus? Mindfullness?
Jazeker.
Maar dan zonder ingewikkeld gedoe.
Mindfulness kan namelijk ook gewoon betekenen dat je eindelijk eens merkt waar je loopt, wat je doet en hoe vaak je ondertussen alweer drie werkdagen vooruit aan het plannen bent.
Hoofd hier. Voeten hier. Jij hier.
En ondertussen doen we dingen die je even uit je automatische piloot halen.
Niet omdat er iets aan jou gerepareerd moet worden.
Je bent geen IKEA-kast.
Maar omdat buiten zijn, bewegen, iets onverwachts doen en af en toe een andere afslag nemen verrassend veel kan opleveren.
Een nieuw idee. Andere energie. Een frisse blik. Of ineens dat moment waarop je denkt:
“Oké… daar had je dus tóch een punt.”
Dat mag.
Ik vertel het niet verder. 😉
En wat levert dat dan op?
Geen idee. Want iedereen is anders en het brengt een ieder ook wat anders. En dat is nou juist zo leuk.
- Misschien ga je naar huis met meer energie.
- Misschien met een inzicht waar je helemaal niet voor kwam.
- Misschien heb je keihard gelachen.
- Misschien besluit je iets anders te gaan doen.
- Misschien heb je vooral twee ontzettend leuke uren gehad.
Allemaal goed.
Je mag gewoon in jouw eigen flow deelnemen, je eigen ervaring hebben, inzichten krijgen en dat veranderd veel meer dan dat iemand je verteld wat je zou moeten doen.
Dit krijg je in ieder geval van mij aangeboden.
🌿 Een verrassende Tensona Break in de natuur
☕ Koffie of thee en iets lekkers als ontvangst
🚶 Buiten, bewegen en beleven
🎨 Creatieve en onverwachte opdrachten
🧠 Mindfulness zonder zweefstand
💡 Praktische dingen waar je thuis ook nog iets aan hebt
🥤 Eén drankje: fris of jus d'orange
😄 En twee uur waarin niemand iets van je hoeft