Je functioneert, je draait je dagen, werk, leven op de automatische piloot, Je doet wat er moet gebeuren.
En toch… voelt het alsof je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt. Misschien ben je moe, geïrriteerd, onrustig, opgebrand.
Of gewoon: leeg en voel je niet veel meer heb je geen zin meer, of je neigt naar depressieve gevoelens, huilbuien of stemmingswisselingen. Het voelt alsof je niet meer leeft op jouw ritme, maar op overleving. Zonder richting, klankloos zonder jou.

Herkenbaar? Dan is dit traject passend voor jou.

Een reis in 8 sessies. Niet om jezelf te veranderen, maar om jezelf terug te vinden.

Je voelt dat het zo niet langer werkt. Stress, ruis, het doordenderen terwijl je diep vanbinnen weet: ik wil het anders.
Niet harder, niet méér maar échter. Op jouw ritme in jouw toon die jouw prachtige muziek maakt én op jouw voorwaarden.

Dit traject is geen quick fix en zeker geen standaard coaching traject. 
Het is een diepgaand 1-op-1 traject van 8 sessies, waarin jij weer terugkomt bij jouw waarheid, energie en regie.

We gaan niet praten over verandering. We gaan het in gang zetten. In jouw systeem. In je keuzes, in je leven. Het is een uitnodiging tot herinneren. In 8 sessies nemen we de tijd om te zakken, te spiegelen, te onderzoeken en te verankeren.
Zodat jij weer in afstemming komt met jezelf.

Mijn werkwijze: integraal en afgestemd

Tijdens dit traject werk ik op meerdere lagen tegelijk fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Je wordt begeleid met coaching, energetisch werk én counseling — afgestemd op de lagen die bij jou aangeraakt willen worden.
Deze werkwijze is om niet alleen naar gedrag of gedachten te kijken, maar ook naar wat daaronder ligt. Onderhuids kunnen oude patronen, overtuigingen of onverwerkte emoties meespelen — bewust of onbewust. Daarin werk ik zowel inzicht-gevend als inspirerend en uitnodigend, op een manier die afgestemd is op jouw tempo en draagkracht. Daarnaast begeleid ik je vanuit het model van betekenisvol communiceren, waarin we samen kijken naar wat je ervaart op vier niveaus: feitelijk, emotioneel, identiteit en zingeving. Zo krijg je niet alleen inzicht in wat je voelt of doet, maar ook in wie je bent en wat voor jou werkelijk betekenisvol is. 

De opbouw: 4 lagen. 8 sessies. 100% afgestemd op jou.

Iedere sessie heeft een heldere bedding binnen de structuur van het traject. Wat we precies doen? Dat stemmen we intuïtief en doelgericht af op jouw proces. Want geen mens is hetzelfde – maar iedere groei beweegt door dezelfde lagen.

 De 4 lagen waaruit we aan de slag gaan.

1. Erkenning

Waar sta je? Wat schuurt? Wat draag je mee dat niet meer van jou is?

2. Herkenning

Wat herken je als patroon, afweer, overlevingsstrategie? En… wat fluistert eronder?

3. Verlangen

Wat wil zich in jou ontvouwen? Wat vraagt om losgelaten te worden?

4. Uitnodiging

Hoe ga je dit verankeren? Wat kies je – en hoe blijf je trouw aan jezelf?

Voor wie?

Voor jou als je voelt:

• “Ik wil terug naar mezelf, maar weet niet hoe.”

• “Ik ben moe van aanpassen.”

• “Het mag lichter, maar niet oppervlakkiger.”

• “Ik wil niet gepraat worden, ik wil gespiegeld worden.”

Voor jou, als je:

• Stress, spanning of onrust ervaart – privé of op je werk

• Niet meer lekker in je vel zit, maar geen zin hebt in standaardpraat

• Het gevoel hebt jezelf kwijt te zijn

• Weet: ik wil iets anders, maar niet wéér een quick fix

• Klaar bent om te kijken naar wat er wél klopt – van binnenuit

Of je nu op een kruispunt staat in je werk, privéleven of in jezelf —
dit traject brengt je terug naar binnen zodat je weer helder kunt bewegen naar buiten.

Wat levert het je op?

• Innerlijke rust en helderheid

• Weer voelen wat van jou is (en wat niet)

• Regie over je keuzes, energie en grenzen

• Een heldere blik op jouw volgende stap(pen)

• Een diepe verbinding met jezelf – niet als idee, maar als ervaring

Praktisch

• 8 individuele sessies van 60–75 minuten 

• Online, in overleg op locatie of in de natuur al wandelend

• Persoonlijk afgestemd: geen standaard, wél structuur

• Inclusief optionele tussenopdrachten of afstemming waar nodig

• E-coaching ter ondersteuning.

Acht sessies vormen een krachtige bedding voor een wezenlijke shift. Je krijgt de ruimte, spiegels en begeleiding die je nodig hebt om weer terug te keren naar jezelf – in jouw ritme, met jouw waarheid als leidraad. Wil je daarna verder verdiepen of integreren?
Dan is er altijd de mogelijkheid om één of meerdere vervolgsessies te plannen, of een verdiepende cyclus te starten – afgestemd op wat jij nodig hebt. Zonder druk. Zonder moeten. Alleen als jouw systeem zegt: ik wil nog een stap verder.

Klaar om terug te keren naar jezelf?

Stuur me een bericht voor een vrijblijvend oriëntatiegesprek of om direct te starten.
Want dit traject draait niet om presteren. Het draait om herinneren wie je bent, en daarop durven bouwen.