Een zachte schop tegen het heilige huisje van 'je moet gewoon wat meer rust nemen'
We zeggen het zo makkelijk tegen elkaar.
“Ik ben moe.”
“Ik trek het even niet.”
“Ik ben op.”
Maar wat als je niet moe bent… Wat als je gewoon vol zit van dingen die niet van jou zijn?
Vol van verwachtingen die nooit van jou waren.
Vol van geluiden, beelden, meningen, to-do’s, perfectieplaatjes.
Vol van normen, druk, algoritmes, agenda’s en goedbedoelde adviezen.
Vol van alle ruis…
Behalve jezelf.
Moeheid is niet altijd een gebrek aan energie.
Soms is het een overvloed aan ruis.
Je systeem probeert je niet te saboteren.
Het probeert je te redden.
Door je stil te leggen.
Plat te gooien.
Af te remmen.
Zodat jij weer even kunt horen.
Wat van jou is.
En wat niet.
Gevoelig? Of gewoon helder afgestemd?
Vooral als je HSP bent, of bewust leeft, neem je meer waar dan de meeste mensen.
Niet omdat je zwak bent. Maar omdat je open bent.
En die openheid…
heeft een grens nodig.
Niet om jezelf af te sluiten.
Maar om jezelf terug te vinden.
Dus wat kun je doen?
Geen ochtendroutine.
Geen nieuwe to-do-lijst.
Geen cold plunge, affirmaties of 10.000 stappen.
Maar iets veel radicalers.
❊ Stel jezelf één vraag:
Wat in mij is eigenlijk niet van mij?
En laat dat dan even stromen.
Op papier. In stilte. In een wandeling.
Laat los wat niet bij je hoort.
Niet door controle, maar door herkenning.
Zodat je ruimte maakt.
Voor… jij.
Tenslotte
Je bent niet stuk.
Je hoeft niet harder te werken aan jezelf.
Je mag je juist uitpakken — al die lagen die jou niet zijn, die mogen uit.
Niet omdat je dan ‘beter’ wordt.
Maar omdat je dan eindelijk weer jezelf voelt.
En geloof me:
Dat is allesbehalve moe.
Zin om hiermee verder te gaan?
Neem een kijkje op www.tensona.nl Geen quick fix. Wel een echte shift.